article about health

हम एक से बढ़कर एक health जगत की खबरें प्रकाशित करते हैं। पेश है इसी कड़ी में आज हम ” फायदे लहसुन के…” article about health प्रकाशित कर रहे हैं . आशा है आपको ये खबर पसंद आएगी
फायदे लहसुन के…….
यूँ तो आपके घर में ही खाने के समान आपके लिए फायदेमंद होते है,लेकिन किन चीजों के क्या-क्या फायदे हैं ये पता नहीं चलता है.वैसे तो लोगो को लहसुन का गंध पसंद नहीं आता है, लेकिन इसके फायदे जान कर आपको इसके गंध से भी मोहोब्बत हो जायेगी. जी हाँ, आपको बता दे कि लहसुन बहुत ही फायेमंद है.लहसुन गुच्छों में पाया जाता है और एक पीस बहुत ही फायेमंद होता है.आपको बता दे कि लहसुन में जीवाणु रोधी और फंगस रोधी तत्व पाए जाते हैं.इसमें विटामिन बी 1, बी 2, बी 3, बी 6, फोलेट, विटामिन सी, कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, और जस्ता पाया जाता है, यह कैंसर में भी बहुत फायदेमंद साबित होता है.लहसुन ठंडा से बचाता है,यह शरीर को गर्म रखने में मदद करता है.अगर आप ठंड के समय सुबह में लहसुन खाते हैं, तो आपको ठंड नहीं लगेगी.आप सुबह में अगर सिर्फ लहसुन नहीं खा सकते तो इसके साथ मधु खा सकते हैं, जिससे आपका मुँह का टेस्ट बदल सकता है. आप लहसुन का चाय भी पी सकते हैं.अगर आपके शरीर कि त्वचा में खुजली शुरू हो गयी हो तो आप लहसुन का उपयोग कीजिये और आपकी खुजलाहट दूर हो जायेगी.आप लहसुन का तेल भी अपने त्वचा पर लगा सकते हैं, जिससे आपका त्वचा सॉफ्ट और स्मूथ हो जाएगा.लहसुन और भी कई बिमारियों में फायदे करता है.

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