ga('send', 'pageview');
Articles Hub

अनुष्का शर्मा फंसी इस गंभीर बीमारी की चपेट में.-bollywood film story in hindi

bollywood film story in hindi

bollywood film story in hindi,bollywood news gossips hindi samachar,bollywood news today hindi, breaking bollywood news in hindi language, today's bollywood news,news of bollywood, bollywood masala news in hindi today, a bollywood fresh news in hindi language, bollywood news in hindi
हम एक से बढ़कर एक Bollywood news प्रकाशित करते हैं। पेश है इसी कड़ी में आज हम “अनुष्का शर्मा फंसी इस गंभीर बीमारी की चपेट में.”bollywood film story in hindi प्रकाशित कर रहे हैं . आशा है आपको ये खबर पसंद आएगी
अनुष्का शर्मा फंसी इस गंभीर बीमारी की चपेट में……
लगता है,आज कल बॉलीवुड के एक्टर और एक्ट्रेस पर शनि की छाया पड़ गयी है, कुछ अच्छा नहीं चल रहा है, क्योँकि सभी एक के बाद एक खतरनाक बीमारियों से ग्रसित हो रहे हैं, पहले श्रीदेवी की अचानक मौत फिर इरफ़ान खान, फिर सोनाली बेंद्रे अब नाम आ रहा है अनुष्का शर्मा का. बता दे की अनुष्का और विराट की शादी पिछले ही साल दिसम्बर में हुई थी. और अब पता चला है की वह वल्जिंग डिस्क की बीमारी से ग्रसित हैं. इस बीमारी में रीढ़ की हड्डी से शुरू होकर शरीर के कई बाकी अंगों में बहुत दर्द होता है इससे मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं.
आस्चर्य की बात यह है की जहाँ एक्टर और एक्ट्रेस अपनी फिटनेस को ले कर हमेशा टेंशन में रहते हैं वो संतुलित आहार लेते हैं, फिर भी सभी कुछ ना कुछ बीमारियों से ग्रसित हो रहे हैं. हो सकता है की अनुष्का को जो बिमारी हुई है शायद बहुत कम लोगो को मालूम हो, तो बता दे की इस बिमारी को हर्नियेटेड डिस्क के नाम से भी जाना जाता है. यह बीमारी नर्व सिस्टम को प्रभावित करती हैं, जो लोग लगातार एक ही जगह पर बैठे रहते हैं वे इस बीमारी की चपेट मे आ जाते हैं.वल्जिंग डिस्क बीमारी 2 प्रकार की होती है अगर हर्नियेटेड डिस्क लोअर बैक में है तो इसका दर्द नितंवों के साथ-साथ जांघों में जाना शुरू हो जाता है, अगर यह परेशानी गर्दन में है तो कंधे और हाथ में भी इसका दर्द बढ़ने लगता है.अगर आपके आस पास कोई इस बिमारी से ग्रसित हैं तो उन्होंने तुरंत डॉक्टर से दिखाना चाहिए और पता कर लेना चाहिए की आपको शरीर का कौन सा पार्ट्स दर्द कर रह है,
bollywood film story in hindi,bollywood news gossips hindi samachar,bollywood news today hindi, breaking bollywood news in hindi language, today's bollywood news,news of bollywood, bollywood masala news in hindi today, a bollywood fresh news in hindi language, bollywood news in hindi
और भी बॉलीवुड की मजेदार खबरें पढ़ना ना भूलें==>
जब बॉलीवुड के विलेन ने हीरो को पछाड़ा
एक और एक्टर की खूबसूरत बेटी रखने जा रही हैं बॉलीवुड में कदम
एक्ट्रेस तमन्नाह पर जूता फेंका
फिल्म पद्मावत की खामिया
मतलब शरीर के ऊपरी या फिर नीचे हिस्से मे इसकी समस्या देखने को मिले तो डाॅक्टर को दिखाएं, क्योंकि अगर यह गंभीर रूप ले लेती है तो इसकी फिर सर्जरी ही करवानी पड़ती है. स्थिती को देखते हुए फिजियोथेरेपी से भी इसका इलाज करवाने की सलाह दी जाती है.अगर आप भी चाहते हैं कि आप इस बीमारी से हमेशा दूर रहे तो आपको अपनी लाईफस्टाइल में कुछ चीजों को शमिल करना होगा. आपको रोजाना व्यायाम, वाॅकिंग, योगा, स्विमिंग के अलावा हल्की एक्सरसाइज करने से फायदा मिलता है. रोजाना कम से कम 40 से 45 मिनट ये काम करें, और हो सके तो लगातार एक ही जगह बैठे रहना को कम करें.आपको बता दू की सबसे पहले अपने बैठने का तरीका बदलें. सही तरीके से बैठने से बहुत फायदा मिलता है. अपनी डिस्क पर कम दवाब डालें, इसके साथ ही शरीर का वजन बढ़ने न दें,आहार में फल सब्जियां शामिल करें और मसालेदार खाना,जंक फूड, बाजारी चीजें खाने से परहेज करें. साथ ही आगे की तरफ ना झुके, ना ही भरी सामान उठायें, सीढियाँ ज्यादा ना चढ़े . वो कोई भी कसरत ना करे जिसमे आपके कमर पर दवाब पड़ता हो, खास कर ज्यादा भरी सामन ना उठाये और ना ही आगे की तरफ झुके.
मैं आशा करता हूँ की आपको ये खबर आपको अच्छी लगी होगी। कृपया इसे अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ फेसबुक और व्हाट्स ऍप पर ज्यादा से ज्यादा शेयर करें। धन्यवाद्। ऐसी ही और कहानियों के लिए देसिकहानियाँ वेबसाइट पर घंटी का चिन्ह दबा कर सब्सक्राइब करें।

Tags-bollywood film story in hindi,bollywood news gossips hindi samachar,bollywood news today hindi, breaking bollywood news in hindi language, today’s bollywood news,news of bollywood, bollywood masala news in hindi today, a bollywood fresh news in hindi language, bollywood news in hindi

loading...
You might also like