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कैंसर से बचना हो तो ये उपयोग करे-health news in hindi 2018

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कैंसर से बचना हो तो ये उपयोग करे …..
आज का विज्ञानं भले ही बहुत तरक्की कर लिया हो. लेकिन कुछ बीमारियां ऐसी हैं जो नाइलाज हैं. उनमे से एक बीमारी कैंसर है.यूँ तो कैंसर का पता शुरवाती दौर में पता चल जाए तो इंसान की जिंदगी बच भी सकती है, लेकिन अगर देर हो जाए तो मेडिकल साइंस भी कुछ नहीं कर पाता है.ऐसे में अगर कुछ ऐसा मिल जाए की कैंसर बिमारी ही ना हो तो ! प्रकिर्ति ने हमे बहुत कुछ दिया है, उसी ने एक ऐसा पौधा भी दिया है जो कैंसर से लड़ने में मदद करता है.शतावरी (Asparagus) एक ऐसा औषधीय पौधा है जिसका उपयोग कई दवाइयों में होता है. परंपरागत रूप से शतावरी को महिलाओं की जड़ी बूटी माना गया है, हांलाकि यह पौधा पुरुषों के हार्मोन लेवल को बढ़ा कर उनकी कामुकता में भी इजाफा करता है. यह एक झाड़ीनुमा पौधा होता है, जिसमें फूल व मंजरियां एक से दो इंच लम्बे एक या गुच्छे में लगे होते हैं. शतावरी का रस लेने से शरीर की गर्मी, अम्लता तथा पेट के अल्सर के इलाज में फायदा होता है. अध्ययनों के अनुसार, इस सब्जी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं. शतावरी का जूस पीने से आपको डायबिटीज कंट्रोल करने और अवसाद से छुटकारा पाने में मदद मिलती है.ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रीशन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, शतावरी का जूस पीने से इंसुलिन के स्राव में सुधार लाने में मदद मिलती है और टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम होता है.शतावरी में भरपूर मात्रा में पानी और फाइबर होते हैं, जिस वजह से ये सब्जी पाचन में सुधार करने और आपको कब्ज जैसी गंभीर समस्या से बचाने में सहायक है.शतावरी एक एंटीडिप्रेसन्ट के रूप में काम करती है. जर्नल न्यूरोसाइंस में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, शतावरी का जूस पीने से अवसाद को रोकने में मदद मिलती है.यह एक नेचुरल मूत्रवर्धक है, जिसका मतलब है कि ये पेशाब बढ़ाती है और लीवर को साफ करने में मदद करती है.आपको बता दे की,एंटीऑक्सीडेंट, फ़्लवोनोइड्स और इन्फ्लैमटोरी तत्त्वों से भरपूर शतावरी का ह्यूमन कोलोन कार्सिनोमा सेल्स पर एंटीकैंसर प्रभाव पड़ता है. मतलब पौधा एक और रोग उपचार इसके अनेक है. इस पौधा का जूस हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है तथा कैंसर जैसे रोगो से बचाता है.
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