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सावधान हो जाएं,अगर आप खड़े हो कर पानी पीते हैं तो-news in health in hindi

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हम एक से बढ़कर एक health जगत की खबरें प्रकाशित करते हैं। पेश है इसी कड़ी में आज हम “सावधान हो जाएं,अगर आप खड़े हो कर पानी पीते हैं तो”news in health in hindi sites प्रकाशित कर रहे हैं . आशा है आपको ये खबर पसंद आएगी
सावधान हो जाएं,अगर आप खड़े हो कर पानी पीते हैं तो
आज के भागती हुई जिंदगी में सभी अपना काम तेजी से करना चाहते हैं, इसी क्रम में खाने-पिने का ना तो ध्यान रखते हैं,ना ही सही ढंग से खाते-पीते हैं .जबकि ये बात सभी जानते हैं की अच्छी सेहत के लिए पानी बहुत जरूरी होता है. पानी के सेवन से शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं और आप कई तरह की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं. पानी के सेवन से आप सेहत के साथ साथ ब्यूटी से जुड़ी प्रॉब्लम जैसे ऑयली स्किन, मुंहासे, दाग-धब्बे आदि से छुटकारा पा सकते हैं. इसके लिए दिन में 8-10 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती हैं, लेकिन कई लोग खड़े हो कर पानी का सेवन करते हैं जो सेहत के लिए काफी नुकसानदायक है.100 बातों की एक बात यह है की पानी पिने से सेहत बना रहता है,और इंसान स्वस्थ्य रहता है. इतना फायदेमंद पानी आपके शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है, अगर आप पानी खड़े हो कर पीते हैं तो, क्योँकि खड़े हो कर पानी पीने से किडनी से पानी बिना छने बह जाता है. जिस कारण पोषक तत्व भी ज्यादा मात्रा में शरीर से बाहर निकल जाते हैं. लगातार खड़े हो कर पानी का सेवन करने से आपको गुर्दे और दिल से जुड़ी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है.खड़े होकर पानी पीना पेट के लिए काफी नुकसानदायक है. खड़े होकर पानी पीने से पानी खाद्य नलिका में जाकर निचले पेट की दीवार पर गिरता है. जिससे पेट के आसपास नाजुक अंगों को नुकसान पहुंचता है.
खड़े होकर पानी पीने से आपको जोड़ो का दर्द और गठिया जैसी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है. खड़े होकर पानी पीने से जोड़ों में मौजूद तरल पदार्थ का संतुलन बिगड़ जाता है. जिससे घुटनों की ग्रीस पर भी बुरा असर पड़ता है.
एक और जहाँ पानी हमारे शरीर के लिए कितना जरुरी है,बिना पानी के जान जा सकती है ,वहीँ दूसरी तरफ खड़े हो कर पानी पिने से कितना नुक्सान होता है ये भी जान लिया होगा,इसलिए हमेशा बैठ कर पानी पीना चाहिए.

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